予定より早く車検が終わって、
お借りしてた「タント」をガソリン満タンにして
返しますが、結構あちこち行ったのに
ガソリン代が500円台。。。
軽自動車の燃費の良さを実感しました(;´Д｀)

次は絶対、軽自動車だな。

今日は少しいいことがあって
ブログに綴ろうと思います。

午前中、年１回の健康診断でした。

座ってばかりの仕事なので
ここ数年ほど体重がどんどん増していき
中々減量したくてもうまくいかず、あきらめの境地でしたが
なんと今日7㌔減していました！！

5月ころから
痩せてキレイになりたい、、、よりも
糖尿病になるのでは？との危機感で
生活を少し見直しました(;'∀')

自分でこれが良かったのでは？というのは、、、
・きっちり食費の管理で毎日食べてたおやつ代を減らした。（その分小銭貯金が増えた）
・つくりおきを計画的に食べることで食べ過ぎ防止。
・ごはんの量を減らした。
・子供達がいなくなったので散歩の時間が増えた。

検診の係の人達から「がんばりましたね」と声をかけてもらえるのが
うれしかったな( *´艸｀)
毎日食べてた甘いものを減らしたのが良かったのか
頭痛も減ったような。。。

油断するとすぐ体重増えるから年末までまた頑張ろ。
あと3㌔減ったらなぁ。。。

ということで今日もつくりおきです。

またいつもの見た目ですが、、、

・久しぶりに肉じゃが（ジャガイモ、豚肉、玉ねぎだけ）
・味付きたまご
・ゆでブロッコリー
・しめじとピーマンをガリバタで炒めたもの
・こまつなとニンジンのナムル
・ミニハンバーグ

まだ鶏むね肉があるので何つくろうか、、、

とりあえず週末までこれでしのぎます。

今日はネコ達のこと、中々かまってあげれず

退屈そう。。。

ごめんね。。。(;´Д｀)